Jobbe med drømmer.

(04.03.2010)

 

Har i dag vært hos ei som har jobbet en del med drømmer, spesielt samme drømmer som alltid kommer tilbake.

Min kontakt bestilte time hos henne bare for å se hva det gikk ut på.

Det som vi gjorde var følgende:
Jeg fortalte kort om den drømmen som jeg har nesten hver natt.
Hun hadde forresten dårlig hørsel, så jeg måtte nesten skrike til ho når jeg skulle snakke..!
Jeg skulle igjen fortelle hele drømmen på nytt, bare denne gangen i presens (nåtid).
Jeg skulle beskrive som om det skjedde akkurat nå. Vi snakke bittelitt rundt det etterpå.

Nå fikk jeg beskjed om att jeg skulle lukke øynene mine å dra tilbake i drømmen.
Hun lurte på om jeg kjente hvordan føttene, lårene, magen, armene, nakken og hodet slappet av. Om jeg kjente hvordan jeg hadde armene mine foldet sammen.
Igjen skulle jeg fortelle drømmen.

Så begynte hun å stille spm:

- Hvilke følelser hadde du i drømmen?

- Hva hadde du på deg?

- Hvilke farge var det på veien?

- Tenkte du eller snakket du til deg selv i drømmen?

Det som var så interessant, var att jeg skulle fortsette drømmen der den egentlig har slutta før.
Der å da var jeg klar over att nå var det ikke mer å jobbe med, men der fikk jeg meg en liten overraskelse.
For å være ærlig, så husker jeg ikke så mye av den sekvensen der. Men mye av det gikk på att jeg skulle finne en løsning på det som jeg ikke fikk til, å som gjorde att jeg våknet før jeg fikk gjort noe med problemene i drømmen.

 Igjen fikk jeg mange spm om alt mulig.
- Er det flere personer rundt meg?
- Ser du noen som kan hjelpe deg ut?
- Hvilken farge er det på bilen som kommer?
- Er veien smal, svingete, brei?
- Hvilke følelser har du der nå?
- Kan du prøve noe annet?

Det endte med att jeg fikk gjort om ett mareritt til å bli en lykkelig slutt.
Jeg fant løsninger og jeg taklet de situasjonene som jeg ikke greide i drømmen.

Når hun skulle avslutte denne prosessen ba hun meg om att jeg skulle puste godt med magen, og vende tilbake til den virkelige nåtid, inn på kontoret der hun å kontakten min satt.
Når du er klar for det, så vender du tilbake.

Litt over 3 kvarter har jeg vært inne i drømmen. Med øynene lukket hele tiden.
Det å åpne øynene mine etter en så lang stund, det var helt merkelig. Jeg greier ikke beskrive det engang hvordan det var.
Jeg ble veldig svimmel med en gang, så måtte holde meg fast for å ikke dette av stolen, men hun sa att dette kunne skje når noen har vært inne i en så dyp konsentrasjon såpass lenge.

Svimmelheten blei borte etter hvert.

Hun kom med noen spm nå også:

- Hvordan var det?

- Ble du skremt av hendelsene?

- Hvilke følelser har du nå?

- Og hvilke tanker gjør du deg?

Følelsene jeg satt med da, var et snev av angst og lysten til å gråte.
Hun lurte også på om jeg ville gråte under denne prosessen, så jeg svarte att det hadde jeg ikke tid til.
Noe jeg fant ut veldig fort under dette, er at du er virkelig en omsorgsperson som tenker veldig på andre, og en kreativ person.
Ble nesten skremt av henne jeg!

 

Alt i alt tok dette ca 1 time og 15 min.

Nå fikk jeg beskjed om att jeg kom til å bli veldig sliten, både fysisk og psykisk, så att jeg skulle ta det med ro å ikke anstrenge meg så masse resten av dagen.
Jeg hadde aldri i verden trodd att det skulle foregå på denne måten, men jeg er veldig fornøyd med dette, og er noe jeg kan anbefale til andre som sliter med gjentatte like drømmer.

Stikkord:

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Et lite innblikk i livet som meg og mine kamper mot psykiske sykdommer. Jeg kjemper og håper på en bedre hverdag, der jeg en gang kan kalle meg frisk. Det er gode og dårlige dager, noe bloggen vil bære preg av. Det er mye trist og vanskelig, men jammen er det mye glede og humor å! Jeg er veldig glad i bl.a fotografering og bøker, og er en stolt hundeeier, noe som også vil få sin plass her. leser bloggen nå:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits