Krevsomt. Huskehjul til nytte.

(16.03.2010)

Dagen begynte med g til jobb. Slitsomt.
Vrt i praksis jobben idag, og det har egentlig gtt litt trtt. Flt meg s jvlig innvendig og skikkelig kvalm av meg selv, mister ting, greier ikke snakke noe med kolleger, gjr feil, blir flau og fr hodepine.
Men det positive er at jeg var der fult ut!!

Fikk i meg litt mat nr jeg kom hjem vasket opp etterp. Slappet litt av fr stttekontakten min kom.
For en liten tid tilbake snakka vi om f laget en slags huskeplan som jeg kan ha f.eks hengendes p kjleskapet der det str alle viktige ting jeg m huske p til hver dag. Og siden jeg da har en hukommelse som bare varer i 3 sek, synes jeg dette hrtes ut som en bra plan.
Den vil bli seendes ut som en slags klokke, s derfor huskehjul.
Vi har ftt kladda litt idag og skrevet opp ting, s fr vi ordne mer i morgen.

Vi gikk ogs igjennom min individuelle plan for f noe tips om hva vi kan sette inn i hjulet.

Noen av tingene vi satte opp er:
-Spise frokost
-Lage middag
-Ta medisiner x3
-Loggfre matinntak
-Planlegge middag for morgendagen
-Bet evt regninger
-Loggfre om hvordan dagen har vrt

Det er jo nesten helt daglidagse ting, men jeg har veldig lett for glemme gjre dem.
Viss f.eks jeg blir fryktelig drlig, s kan jeg plutselig komme p at ooj, har glemt spise idag..

S hper virkelig dette kan komme til nytte!
 

  • Dato:16.03.2010
  • Klokken:21:59
  • Kategori:
  • [ Psyk`o ]
  • Kommentarer: 0

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Et lite innblikk i livet som meg og mine kamper mot psykiske sykdommer. Jeg kjemper og hper p en bedre hverdag, der jeg en gang kan kalle meg frisk. Det er gode og drlige dager, noe bloggen vil bre preg av. Det er mye trist og vanskelig, men jammen er det mye glede og humor ! Jeg er veldig glad i bl.a fotografering og bker, og er en stolt hundeeier, noe som ogs vil f sin plass her. leser bloggen n:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits