Krevsomt. Huskehjul til nytte.

(16.03.2010)

Dagen begynte med å til jobb. Slitsomt.
Vært i praksis jobben idag, og det har egentlig gått litt trått. Følt meg så jævlig innvendig og skikkelig kvalm av meg selv, mister ting, greier ikke snakke noe med kolleger, gjør feil, blir flau og får hodepine.
Men det positive er at jeg var der fult ut!!

Fikk i meg litt mat når jeg kom hjem å vasket opp etterpå. Slappet litt av før støttekontakten min kom.
For en liten tid tilbake snakka vi om å få laget en slags huskeplan som jeg kan ha f.eks hengendes på kjøleskapet der det står alle viktige ting jeg må huske på til hver dag. Og siden jeg da har en hukommelse som bare varer i 3 sek, synes jeg dette hørtes ut som en bra plan.
Den vil bli seendes ut som en slags klokke, så derfor huskehjul.
Vi har fått kladda litt idag og skrevet opp ting, så får vi ordne mer i morgen.

Vi gikk også igjennom min individuelle plan for å få noe tips om hva vi kan sette inn i hjulet.

Noen av tingene vi satte opp er:
-Spise frokost
-Lage middag
-Ta medisiner x3
-Loggføre matinntak
-Planlegge middag for morgendagen
-Bet evt regninger
-Loggføre om hvordan dagen har vært

Det er jo nesten helt daglidagse ting, men jeg har veldig lett for å glemme å gjøre dem.
Viss f.eks jeg blir fryktelig dårlig, så kan jeg plutselig komme på at ooj, har glemt å spise idag..

Så håper virkelig dette kan komme til nytte!
 

  • Dato:16.03.2010
  • Klokken:21:59
  • Kategori:
  • [ Psyk`o ]
  • Kommentarer: 0

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Et lite innblikk i livet som meg og mine kamper mot psykiske sykdommer. Jeg kjemper og håper på en bedre hverdag, der jeg en gang kan kalle meg frisk. Det er gode og dårlige dager, noe bloggen vil bære preg av. Det er mye trist og vanskelig, men jammen er det mye glede og humor å! Jeg er veldig glad i bl.a fotografering og bøker, og er en stolt hundeeier, noe som også vil få sin plass her. leser bloggen nå:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits