Hvordan tar man imot positive tilbakemeldinger?

(06.05.2011)

Etter grsdagens samtale med behandler og dagens mte med nav ble jeg sittendes tenke litt.
Begge parter ga meg ros og positive tilbakemeldinger om ting jeg har gjort, noe som selvsagt er veldig hyggelig, men jeg klarer ikke ta det til meg.

Hvorfor er det s vanskelig ta imot positive kommentarer, nr kritikk er noe man tar inn med en gang?
Selv klarer jeg ikke ta det til meg, ivetfall ikke med en gang. Nr kommentaren kommer ler jeg det bort, eller unnskylder meg bort p en dum og idiotisk mte. Det er veldig vanskelig ta imot ros!

Jeg kjenner flere som har det snn. Hvorfor kan vi ikke bare si takk og fle oss vel over det?

I etterkant prver jeg tenke over de positive tingene som er blitt sagt om/til meg. Prver legge det inn under huden og la det bli der. Prve og fle meg bedre av det som ble sagt.
Men jeg prver ogs gi meg selv ros minst en gang om dagen!
Det er ivertfall vanskelig, men etter mange mnd prvelser merker jeg faktisk at noe av det har hjulpet.

Ta f.eks det med jobben.
I begynnelsen hadde jeg en veldig negativ innstilling og tenkte at dette her kommer jeg aldri til klare. Jeg har det ikke i meg, dette kommer til g til helvette.
Jeg ga meg selv mye kjeft for denne innstillingen, og etter et oppgjr med meg selv bestemte jeg meg for at n m det skje en endring. I lpet av den frste mnd hadde jeg klart f 3 dager med fravr pga min nervsitet og negativ innstilling.
Snn kunne det ikke fortsette.  Jeg m da kunne bedre en dette!!
Etter oppgjret ble jeg fast bestemt p at jeg ikke skal ha noe fravr, da skal det isfall vre livsndvendig.
Blir ting for vanskelig kan jeg heller dra, men ikke fr jeg har prvd.
N mtte jeg ogs begynne rose meg selv viss jeg skulle klare det. Det oppsto myyye krangling med meg selv, det var alltid en liten stemme langt inne i meg som ville og klarte avvise rosen.

S endelig klarte jeg ta inn litt. S litt til.
Lenger har jeg ikke kommet. Enda.

Jeg og mine kontakter har bestemt at jeg m jobbe med selvbildet. Skal rlig innrmme jeg har en negativ innstilling p det n, for jeg skjnner ikke vitsen med det.
Men jeg skal prve.
Uansett; n har jeg klart si positive ting om meg selv, trodd p det!
Skryting kan vel noen kalle det, men hva s? Har man ikke lov skryte av seg selv nr man har gjort gode prestasjoner?
Etter en gjennomfrt arbeidsdag kommer stolthetsflelsen jeg sier til meg selv hvor flink jeg har vrt, att dette var godt jobba!
Har dagen vrt tff jeg alikevell har klart hele dagen, s er rosen enda strre.

Jeg kontakten min begynte snakke om hva jeg egentlig har gjort og oppndd etter jeg flyttet.
-Flyttet alene til en ny by
-Klart bo seg til i egen leil
-Blitt med i gruppa med ukjente mennesker
-Forholde seg til 2 nye behandlere. Snakke om fortid, vre rlig om formen og ta kontakt nr ting har vrt vanskelig.
-Deltatt p mange mter. Ansvarsgruppemter, mter med NAV, lege, Barnehage
-Har startet i praksisjobb i en barnehage. Og jobber fremdeles der
-Total endring av dgnrytme, endelig er den i boks!
Og selvflgelig all jobbing med meg selv.

Og dette er jeg STOLT over ha klart! N vet jeg at jeg har det i meg, jeg vet jeg kan klare ting bare jeg innstiller meg p det!

Dette ble nok ett veldig rotete innlegg..
Poenget var at man er bedre og sterkere enn man selv tror. Men man kan ikke sitte vente p resultater om man ikke gidder lfte p rvva gjre jobben. Det er ingen som gjr den for deg, tro meg!

  • Dato:06.05.2011
  • Klokken:18:03
  • Kategori:
  • [ Psyk`o ]
  • Kommentarer: 0

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Et lite innblikk i livet som meg og mine kamper mot psykiske sykdommer. Jeg kjemper og hper p en bedre hverdag, der jeg en gang kan kalle meg frisk. Det er gode og drlige dager, noe bloggen vil bre preg av. Det er mye trist og vanskelig, men jammen er det mye glede og humor ! Jeg er veldig glad i bl.a fotografering og bker, og er en stolt hundeeier, noe som ogs vil f sin plass her. leser bloggen n:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits