Oh sweet helg.

Fre 23-25/9:

Denne helgen s jeg virkelig frem til! Store, eller store og store.., planer ble ivertfall lagt!
Masse god mat og snacks ble kjpt inn, og mange filmer har jeg ftt lnt.

Jeg hadde laget lister med ting jeg skulle gjre i lpet av helgen, bde som kos og hygge, og en liste med ting jeg kunne gjre viss formen skulle bli drlig.
Ja denne gangen var jeg skikkelig forbredt. Hpet p det beste, og forventet det vrste.

Hele fredagen gikk egentlig ganske fort. Masse spennende ting p tv`n, og siden jeg var veldig sliten etter uka ble det tidlig i seng.
Vil si Fredag ble en bra dag alt i alt. Rett og slett og takk for det! :)

Lrdag bestemte jeg meg for ta en liten sykkeltur. Bare ned til butikken da, men alikevell. En pitteliten mini treningskt kan vi vel kalle det. Da gjorde det ekstra godt kunne ordne litt ekstra god mat nyte den. Bare nyte lrdagen fult ut, ja faktisk var livet helt fantastisk en stund! :)

Som litt forventet kom en sterk uro p kvelden. Jeg fokuserte VELDIG p filmen jeg s p for prve glemme det bort, det gikk faktisk bra denne gangen ! Uroen roet seg samtidig som jeg begynte bli pillefjern av sovemedisinene. Kan ikke engang huske at jeg la meg, s jeg var nok trtt..

Sndag ble en dum dag egentlig. Selvsagt hadde jeg fine stunder filmtitting denne dagen ogs, men hele dagen var preget av angst, skadetrang og et evigvarende tankekaos.
Det var vanskelig holde seg konsentrert og st rakrygget sl imot, men det er noe jeg bare M gjre.
Jeg vet veldig godt at det er av snt man lrer takle ting bedre og faktisk bli bedre. Det fokuset er vanskelig holde, men veldig viktig ikke glemme.
Selv har jeg skrevet det ned s jeg kan lese det nr snne ting skjer, det kan hjelpe noen ganger.
Effektivt viss du har en hukommelse som en gullfisk!


Denne kvelden brukte jeg mye tid p spille spill, dumme avhengigshetsspill p FB..
Men det er faktisk en kjempebra mestringsstrategi! Det er mange ganger jeg tyr til noen av de spillene fordi jeg er desperat etter f bort vonde tanker og f konsentrasjonen p andre ting, og det funker veldig ofte!
S det annbefales p det sterkeste! :)


Igjen er jeg positivt overrasket over at det igjen gikk bra. Ingen anfall av noen slag eller nye sr.
Jeg er rett og slett stolt over at jeg klarte st i det og ikke ga etter for presset!

Alt i alt er jeg fornyd med helgen, tross noen drlige stunder!



  • Dato:26.09.2011
  • Klokken:22:58
  • Kategori:
  • [ Hverdag ]
  • Kommentarer: 4

Ingen kommentarer

Andreas

Dato: 27.09.2011 Klokken: 00:08

S bra! Du har vrt flink! :)
Du er flink som klarer deg gjennom tunge tanker. Som ikke lar de f bite seg fast. :)
S bra at det gr s fint med deg! :)

Tone-Lise

Dato: 27.09.2011 Klokken: 11:00

Godt lese at du er fornyd med helgen, det er bra:)

Bra du er stolt av deg selv, for det skal du vre!

Miss AJ

Dato: 28.09.2011 Klokken: 20:05

Andreas:

Er s glad jeg har klart meg sppas bra! Er alltid like morro vkne opp til en ny dag vite at du gjennomfrte grsdagen uten noe tull. Den flelsen er god vkne til! :)

Hper det gr bra med deg ogs! :)

Miss AJ

Dato: 28.09.2011 Klokken: 20:07

Tone: Ja det er godt :)

Gjr mitt beste tillate meg selv vre det alts :)

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Glade dager, tunge dager. Humor og glede, trist og vanskelig. Psyk med mye galgenhumor! Kjedelig.Dnn serist. Veldig userist. Her er det mye rart med andre ord :) PS:Dere kan gjerne gulpe opp idiotiske og usakelige kommentarer, men ikke forvent at jeg tar meg nr av dem! leser bloggen n:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits