Oh sweet helg.

Fre 23-25/9:

 

Denne helgen så jeg virkelig frem til! Store, eller store og store.., planer ble ivertfall lagt!
Masse god mat og snacks ble kjøpt inn, og mange filmer har jeg fått lånt.

Jeg hadde laget lister med ting jeg skulle gjøre i løpet av helgen, både som kos og hygge, og en liste med ting jeg kunne gjøre viss formen skulle bli dårlig.
Ja denne gangen var jeg skikkelig forbredt. Håpet på det beste, og forventet det værste.

 Hele fredagen gikk egentlig ganske fort. Masse spennende ting på tv`n, og siden jeg var veldig sliten etter uka ble det tidlig i seng.
Vil si Fredag ble en bra dag alt i alt. Rett og slett og takk for det! :)

 

Lørdag bestemte jeg meg for å ta en liten sykkeltur. Bare ned til butikken da, men alikevell. En pitteliten mini treningsøkt kan vi vel kalle det. Da gjorde det ekstra godt å kunne ordne litt ekstra god mat å nyte den. Bare nyte lørdagen fult ut, ja faktisk var livet helt fantastisk en stund! :)

Som litt forventet kom en sterk uro på kvelden. Jeg fokuserte VELDIG på filmen jeg så på for å prøve å glemme det bort, å det gikk faktisk bra denne gangen å! Uroen roet seg samtidig som jeg begynte å bli pillefjern av sovemedisinene. Kan ikke engang huske at jeg la meg, så jeg var nok trøtt..

 

Søndag ble en dum dag egentlig. Selvsagt hadde jeg fine stunder å filmtitting denne dagen også, men hele dagen var preget av angst, skadetrang og et evigvarende tankekaos.
Det var vanskelig å holde seg konsentrert og stå rakrygget å slå imot, men det er noe jeg bare MÅ gjøre.
Jeg vet veldig godt at det er av sånt man lærer å takle ting bedre og faktisk bli bedre. Det fokuset er vanskelig å holde, men veldig viktig å ikke glemme.
Selv har jeg skrevet det ned så jeg kan lese det når sånne ting skjer, det kan hjelpe noen ganger.
Effektivt viss du har en hukommelse som en gullfisk!


Denne kvelden brukte jeg mye tid på spille spill, dumme avhengigshetsspill på FB..
Men det er faktisk en kjempebra mestringsstrategi! Det er mange ganger jeg tyr til noen av de spillene fordi jeg er desperat etter å få bort vonde tanker og få konsentrasjonen på andre ting, og det funker veldig ofte!
Så det annbefales på det sterkeste! :)


Igjen er jeg positivt overrasket  over at det igjen gikk bra. Ingen anfall av noen slag eller nye sår.
Jeg er rett og slett stolt over at jeg klarte å stå i det og ikke ga etter for presset!

 

Alt i alt er jeg fornøyd med helgen, tross noen dårlige stunder!



  • Dato:26.09.2011
  • Klokken:22:58
  • Kategori:
  • [ Hverdag ]
  • Kommentarer: 4

Ingen kommentarer

Andreas

Dato: 27.09.2011 Klokken: 00:08

Så bra! Du har vært flink! :)
Du er flink som klarer deg gjennom tunge tanker. Som ikke lar de få bite seg fast. :)
Så bra at det går så fint med deg! :)

Tone-Lise

Dato: 27.09.2011 Klokken: 11:00

Godt å lese at du er fornøyd med helgen, det er bra:)

Bra du er stolt av deg selv, for det skal du være!

Miss AJ

Dato: 28.09.2011 Klokken: 20:05

Andreas:

Er så glad jeg har klart meg såppas bra! Er alltid like morro å våkne opp til en ny dag å vite at du gjennomførte gårsdagen uten noe tull. Den følelsen er god å våkne til! :)

Håper det går bra med deg også! :)

Miss AJ

Dato: 28.09.2011 Klokken: 20:07

Tone: Ja det er godt :)

Gjør mitt beste å tillate meg selv å vøre det altså :)

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Glade dager, tunge dager. Humor og glede, trist og vanskelig. Psyk med mye galgenhumor! Kjedelig.Dønn seriøst. Veldig useriøst. Her er det mye rart med andre ord :) PS:Dere kan gjerne gulpe opp idiotiske og usakelige kommentarer, men ikke forvent at jeg tar meg nær av dem! leser bloggen nå:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits