Fremtiden bringer så meget

Den siste uken..

 Har det regnet..

 Har jeg kapret meg 2x6pk julebrus!!

 Ble jeg bedt på en bedre middag med verdens beste dessert, Panna Cotta!

 Har jeg bakt en meeget god, om jeg må si det selv, Gulerotkake til pappa`n min sitt bursdagsselskap! Må også fortelle att jeg doblet glasurporsjonen, bare så jeg fikk igjen en stor dose til såkalt mauling, på godt dølsk! ;)


For å ikke nevne uttallige timer og kvelder på albumlaging. Det er så morro å se at den endelig begynner å ta form! Jaggu meg på tide å etter så mange dagers arbeid..

 

 

Jeg har blitt flink til å finne de små hverdagsgledene. De kan virkelig bety så meget!

Det har vært noen fine stunder med ekte glede i en ellers så sykdomspreget hverdag. Ja jeg velger å kalle det det akkuratt nå.

Det har vært mye angst som har skapt en del smerter. Angsten svinger opp og ned, men smertene, ja de har grodd godt fast i mage/bryst. Noe så irriterendes?!
Men så lenge angsten er lav, så kan jeg heldigvis fungere som normalt. Blir den høy, da blir alt verre.

Så sobril å Two and a half men har vært en goood redning mange ganger altså!! : )

 

Vi skal snart starte med litt forskjellig eksponeringsterapi når jeg blir mer sterkere, men først skal jeg + boteam + psykolog ha møte sammen. Nå på onsdag faktisk!
Der skal vi sette opp en kriseplan som jeg/vi skal følge når ting blir ille, så planlegging fremover. Hvem skal ha ``ansvaret`` for hva.
Eller det blir vel egentlig feil å si..Jeg å forklaring altså....!
Hvem som skal jobbe med hva er vel kansje bedre å si.

Jeg vil tro boteam vil være mest fokusert på hverdagsmestringer og tiden fremover. Selvsagt litt her og nå blir det jo også!
Hos Psykolog blir det mest å gå dypere i her og nå, fortid og bearbeidelse og behandlingsopplegg for fremtiden.
Evt innleggelse om det blir nødvendig.


Psykolog ønsker også en samtale med en psykiater til stedet, for en evt utredning i.f.t diagnose(r) og endring i medisinering.


Så det blir en spennende tid i møte! Sannsynligvis tøff, men nyttig å spennende!

Det er jo verdt det viss jeg kan få en hverdag uten angst/depresjoner,og alt det egentlig innebærer. Samt klare å avvene meg de dumme selv-destruktive handlingene.

 

Jeg føler selv jeg holder meg oppe ved godt mot enda, til tross for små turer ned i den mørke kjelleren.

Er flink på noe, mens andre ting kansje ikke fullt så flink.
Men sånn er det vel med alle, er det ikke? : )



 







 

 

 

  • Dato:19.03.2012
  • Klokken:19:43
  • Kategori:
  • [ Psyk`o ]
  • Kommentarer: 0

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Glade dager, tunge dager. Humor og glede, trist og vanskelig. Psyk med mye galgenhumor! Kjedelig.Dønn seriøst. Veldig useriøst. Her er det mye rart med andre ord :) PS:Dere kan gjerne gulpe opp idiotiske og usakelige kommentarer, men ikke forvent at jeg tar meg nær av dem! leser bloggen nå:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits