Berg og dalbane


Fra psken.

Plutselig har det gtt noen uker igjen.

Tiden etter oppholdet p dgn har egentlig vrt som en berg og dalbane. Det startet med en forferdelig nedtur der de 2 frste dagene ble et levendes helvette med panikkangst og trer. Men etter jeg fikk brukt all negativ energi p skikkelig husvask der jeg slet meg helt ut, s ble det bedre. Faktisk mye bedre! Frste helgen ute dro jeg til pappa og de, noe som ble en veldig koselig helg med masse lillebror kos og lek! Han har blitt s utrolig sterk og stor, er mektig imponer over den lille gutten min! ♥

Starten av uka etter ble ogs veldig bra. Hjemme koste jeg meg max og nt hvert minutt. Bde angst og tunge tanker var langt borte, herremin s deilig det var! Jeg kunne nesten ikke tro at for bare noen dager siden var jeg s langt nede att jeg ikke viste hvor jeg skulle gjre av meg. Heldigvis kan ting snu til det bedre, og akkurat det ga meg en stor dytt fremover og pnet mine yner litt mer.
Ja det ga meg faktisk en ekstra dose motivasjon til fortsette jobbe hardt og bra for en friskere hverdag med bde jobb og sosialisering.

Den frste store utfordringen mtte jeg i midten av uka. Jeg hadde sagt ja til bli med p en ny gruppe, noe som ble ufattelig hardt. Hadde regnet med det ikke kom til bli lett vre med, men at det ble s vanskelig hadde jeg ikke trodd. Men jeg gjennomfrte nesten hele gruppetiden. Gikk vel 20 min fr det sluttet. S det skal jeg ha, prver minne meg selv p rose meg selvfor dette!
En stor trst var selvsagt ha ei venninne i gruppa! Vi bde tok flge dit og gikk fra der sammen, og det var veldig betryggendes!!
Den samme kvelden og dagen etter ble veldig vanskelig og tff. Angsten var kommet tilbake for fullt, for ikke glemme et intens tankekjr. Min frste tanke var at jeg ikke skulle bli med p neste gruppesamling. Men etter noen dagers tenking vil jeg prve igjen. Selv om det gjr vondt delta, s vet jeg s godt at dette er en super trening for den sosiale angsten. Skal man bli bedre, m man faktisk mte frykten og st i det. Ingen kjre mor akkurat..
Men tenkte jeg skulle ta med en bok som kan vre en liten redning. Mlet blir ivertfall delta i 1 time, eller det beste hadde vrt klare gruppetiden ut, men jeg vet det frste valget blir mer realistisk.

Fredag og helgen begynte humret stige igjen, sakte men sikkert. Da var jeg p besk hos mamma og de, noe som ogs var veldig koselig!
Sndag dro jeg hjem til meg selv. Var noe urolig nr jeg kom hjem, s da startet jeg likes godt med rydding. En sppelsekk med klr senere, var hele klesskapet ryddet og organisert. Hadde t.o.m mot nok til endelig kaste den hullete, gode, men veldig utslitte joggebuksa mi. Egentlig var det en herrepysjbukse, kjpt nr jeg gikk i 9`de eller 10`de klasse..(hysj!)
Var vel kanskje p tide ta farvell med den..

Uansett, nr jeg la meg den kvelden var jeg mye bedre. Selv om det ble litt vel sent, s klarte jeg snu det. Kansje det var derfor jeg klarte forsove meg til psykologtimen dagen etter??
Pinlig.. Veldig pinlig.. Vknet plutselig av at hun ringte lurte p om det gikk bra.
Fr trste meg med at dette var frste gangen jeg ikke har mtt opp til en avtalt time!

Denne uken har s langt gtt bra. Ikke mye av noe, og egentlig bare kost meg hjemme alene.
Noe som har vrt den strste redningen, mestringsstrategien OG den strste kosen de 2 siste ukene, har uten tvil vrt favorittspillet The sims 3! S enkel underholdning, og s genialt!

Hper resten av uken fortsetter i det gode sporet!

 

nsker alle dere der ute en fortsatt fin uke : )












  • Dato:17.04.2013
  • Klokken:14:21
  • Kategori:
  • [ Psyk`o ]
  • Kommentarer: 1

Ingen kommentarer

Lily Pham

Dato: 17.04.2013 Klokken: 14:29

Utrolig fin blogg :) Ha en fin dag videre sta !

Koslig om du kunne tatt en tur innom bloggen min :D

Skriv en ny kommentar

Miss AJ

Glade dager, tunge dager. Humor og glede, trist og vanskelig. Psyk med mye galgenhumor! Kjedelig.Dnn serist. Veldig userist. Her er det mye rart med andre ord :) PS:Dere kan gjerne gulpe opp idiotiske og usakelige kommentarer, men ikke forvent at jeg tar meg nr av dem! leser bloggen n:)

bloglovin

KATEGORIER

ARKIV


hits