Ei som er glad for at mamman sin er hjemme!!

Hun er nok redd for at jeg skal dra igjen siden hun la seg p baggen! :P

Se s skjnn hun er!!







Stikkord:

Vrt en datageek uten like. Har vel brukt lit vel mange timer forran skjermen, men what the hell..
Photoshop er jo egentlig ganske morsomt selv om man ikke fr det til!

Det positive er jo att uka har gtt fort. Noe sosial har jegog vrt da.
Men har ellers ikke noenting skrive om, verken p godt eller vondt.

S da legger jeg heller ved noen bilder nsker folket en riktig god helg!
Selv skal jeg vre hjemme hos mamma og voffsen min.

Jeg er fortsatt i lringsfasen, s kvaliteten p bildene er ikke akkuratt det beste :P


Klikk p bildet for strre bilde.




Jeg fant igjen noen gamle bilder p et kamera. Moro!



Besteveninner ♥


















Klarte ikke bestemme meg hvem jeg likte best av dem :P
Er foresten frste testen med lag-p-lag bilde!

Savner deg s lille venn.. ♥




Herligheten er min sin!! :)




Mtte bare..


"Mamma" elsker deg over alt!

-54-

Stikkord:

Denne uken har startet knallbra! Gr kveld dro jeg til pappa og dama for i dag var planen ut p ski!
Vi hadde vret med oss mesteparten av tiden og bakkene var heldigvis ikke overfylt av uerfarne dansker.
No offense..

Dette ble litt av en prvelse da jeg ikke har sttt p slalom p 4 r.
Jeg hadde det faktisk inne enda, men jeg hadde glemt hvor krevende det er fysisk sett.
Blir morro kjenne etter i morgen tidlig nr jeg str opp.. :)










Dette var super artig, jeg vil tro jeg sovner ganske s kvikt i natt!


-50-

N begynner det bli noen mnder siden jeg leste noen bker, s n mtte jeg ha noe nytt.

Fikk tak i en bok p gjenbruket p tirsdag som jeg syntes virket intr..



Alene mot mamma


Anne Catrine Jacobsen ble utsatt for seksuelle overgrep fra sin far og ble systematisk og alvorlig mishandlet av sin mor i tolv r. Hun er den frste i Norge som har ftt tilkjent voldsoffer- og billighetserstatning for de lidelser hun ble pfrt. Her forteller hun sin historie.


Er snart ferdig med den, sitter igjen med et sterk inntrykk av boka. Den er bra og skildrer historiene p en s bra mte att du sitter igjen med tanker mange fleleser etter ha lest den.
En veldig sterk, men absolutt en verdig bok!

Prisen kan man ikke klage p nr den kostet bare hele 10 kr! :)



Jeg vil ikke d, jeg vil bare ikke leve

"Jeg vil ikke d, jeg vil bare ikke leve" er et ulselig filosofisk dilemma. For hvordan kan hun nske gjre slutt p alt, hun som har to skjnne barn, spennende karriere og en mann som elsker henne - alt som gjr livet verdt leve? Heberlein skriver sterkt og personlig om sine mrke stunder, men lfter likevel blikket og tar leseren med p sine filosofiske refleksjoner rundt livet, dden og retten til velge mellom dem.

Denne boka har jeg blitt anbefalt jeg gleder meg til begynne p den!
Fikk foresten denne til under halve prisen, det var virkelig ikke vrst!

Virkelige hendelser er noe som fanger min interesse. Jeg blir mye mer engasjert i boka av en eller annen grunn.
S er det jo litt spennende lese om ting som rrer seg oppi hodet til folk, bde p godt og vondt.
Kansje lrer man av ting? Jeg vil tro det.

Noen som har lest en av de, eller begge?

Stikkord:

Torsdag 20.01:

Denne dagen er en av de dagene man tror kommer til bli jvlig. Nrmest katastrofal.

Livet slo meg imot med en gang jeg pnet ynene p morningen.
Den vonde flelsen om at dette ville bli en vond dag kom som et lyn nedslag.
Faen. Om jeg bare kunne snudd meg sovet videre. Om jeg bare kunne bli kvitt de vonde flelsene.
Jeg orker ikke dette. Enda en medlidenhetsdag til gr ikke.

Etter mye om og men kom jeg meg omsider opp av senga. Jeg prvde ta inn de gode tankene og skrytet av att jeg faktisk kom meg opp litt skikkelig, faktisk litt over 10!

Kontakten ringte for hre hvordan formen var hun lurte p om hun kunne komme en tur i dag siden det ikke ble noe i gr.
Noe hun kunne.

Litt sm rydding ble det, men ikke overdrevet mye. Det gadd jeg rett og slett ikke

Hun var her i underkant av en time vi fikk snakket masse sammen.
Om alt fra grensesetting, dagsform, den bermte masken, mobbing, planer for dagen og helga++
Veldig variabelt med andre ord. Men det er jo bare p denne mten vi ogs blir bedre kjent, kunne pne seg mer mer for hver gang.
Jeg har jo mange spm ting, det samme gjelder dem.

Samtalen krevde sitt jeg ble forferdelig sliten.

Fikk slappet av i 1 time fr jeg dro ned i byen for treffe Christina, min bv.
Var litt engstelig i forkant om jeg ville klare det, men gikk heldigvis bra.

Jeg var med henne lette etter gave til kjresten hennes, s var vi p vindusshopping selv bare.
Men s moro som vi hadde det! Vi dro ut spiste noe mat fr vi dro til meg en tur.

S det jeg trodde skulle bli en dom vanskelig dag, ble faktisk mye bedre enn forventet!
Selv om starten er drlig, s har jeg lrt at slutten kan bli bra.

Jeg ble stolt at jeg klarte snu dagen til det positive, s n kunne jeg legge meg med et smil om munnen.

 

 

Fredag 21.01:

Jeg inns frst n at jeg i hele denne uken har klart komme meg opp fr kl 11.

Hvor bra er ikke det til vre meg??

Neste uke kan mlet vre komme seg opp fr 10.00.
Planen er egentlig at jeg skal opp 09, men.. Ja. Jeg prver ivertfall!
Har jo klart det 1 dag denne uka, s det er vel en begynnelse.

Fredag. Helg!

Men lurer p hvor uka ble av.. Syns ikke det er mange dagene siden jeg kom hjem fra juleferie jeg..!

Dro en tur til byen i dag. Fikk truffet ei venninne kjapt, innom noen bokforhandlere p biblioteket en tur. Etter en og en halv time eller 2 var jeg hjemme igjen.

Var ikke lange byturen, men godt f litt frisk luft ogs!

Uansett var det godt komme hjem kjenne p at det er helg.
Det gir en spesiell flelse p en mte.

Dagen har gtt ganske bra faktisk, vil tro resten av kvelden ogs vil g like bra.
Har ingen spesielle planer i kveld, bare ta det med ro nyte livet som dem s fint sier.

Blir vel tv filmkos. Jammen er det deilig!!

 

Jeg nsker ivertfall alle der ute en kjempe fin helg! : )

-47-

Stikkord:

Mandag 17.01:

I dag feiret vi 3 rs dagen til pappa og kjresten.

Det ble feiret med en bedre middag og kino.
Vi s Kongen av Basty, en rbra film med en veldig sterk historie!

Anbefaler virkelig se den, verdt hver krone.

Hele dagen ble tilbrakt hos pappa noe som var avslappendes veldig koselig! : )

 

 

 

Tirsdag 18.01:

Pga lite svn var jeg dautrtt nr jeg vknet. Men jeg kom meg opp skikkelig, faktisk kvart p 9!
det er jo kjempe bra mtp mitt dgnrytme prob..


Lysten for dra ut var vell ikke s stor, men dro alikevell ihp om att det ville endre seg.
P planen dag skulle vi ta en tur p gjenbruket titte. Jeg hadde aldri vrt der fr, s det skulle bli spennende se hva de hadde som mest. Uheldigvis for oss var det veldig tomt der n, s vi ble ganske fort ferdige. Men jeg fant meg en bok noen lysestaker, s skal ikke klage p det alikevell : )



Etter endt gruppetid ble jeg ei vrendes i byen for ta oss en kaffe slappe av litt p en kaf.

Heldigvis var det f mennesker der, s vi slapp rope til hverandre for hre hva den andre sa.
Etter litt kaffe klarte jeg vkne litt mer humret kviknet til. Jiha!

Vi gikk i noen timer i byen. Tittet p alt, skravla lst og fast om alt ingenting.
Koseligt : )


N har jeg endelg ftt skaffet meg lnekort p biblioteket!! Det er mange r siden jeg hadde.
Vet jeg hadde det en gang p barneskolen.. S n har jeg ingenting skylde p lenger, n skal jeg bli flinkere til lese! Hh, den har vi hrt fr si..!


Kl var n rundt 14.30 n skulle jeg hjem. Trodde jeg.
Ble kontaktet av ei venninne s vi dro ut p mer handling. Mathandling denne gang.
Det var jotilbud overalt, s da m man jo passe p! + att n har jeg jo fryser ogs, s n er det ingen prob!

Vi hadde det kjempe moro!


Rundt 5-halv 6 var jeg hjemme igjen. N hadde jeg gtt trasket i over 7 timer, s kroppen orket ikke mer i dag.

Nr kvelden hadde senket seg mtte selvflgelig uroen og angsten komme ogs. Hadde nesten ventet p den.
Det pleier skje om jeg har vrt ute p noe i over mange timer..

Da gjelder det bare takle det p den rette mten. Noe som jeg ogs klarte denne dagen og kvelden.
Hah, ta den Mr. angst!

 

Onsdag 19.01:

Angsten holdt vel nesten p gnage meg i hjel i natt. Bare nesten!
Onsdager er som regel samtaledag med kontakter.


Men ikke i dag. Ikke en sjangs fra ville helv?. om jeg hadde klart det.
Kroppen verket bde innvendig og utvendig. Dessverre for meg mest innvendig.

N var det den store utfordringen om ringe kontakt si at jeg ikke orker mte henne i dag.
Trr jeg? Br jeg? Skal jeg alikevell hoppe i det?
Hjelpes..

Vi har som avtale at jeg skal RINGE nr jeg skal ta kontakt ikke sende sms.
Dette er bare fin trening!

Men jeg sendte henne en mld lurte p om det var greit jeg ringte henne kjapt.
Da ble det litt lettere. Memo til meg selv; Husk det til en annen gang at det gjorde det lettere!

Det var greit. Hun skulle ikke komme. Nysjerrig ble hun jo, men jeg klarte si ifra at jeg var for sliten til samtale i dag. Det tar jo tross alt p en del!

Vi ble heller enige om snakkes neste dag.

Puh, n er det gjort. Ikke var det farlig heller! : )

 

Resten av den dagen gikk humret opp og ned, men jeg tok det med ro og brukte mine mestringsstrategier.

De ble mye bilde redigering lring av programmet jeg bruker. Kjempe moro!!
Timene fly som bare det plutselig ble det natta p meg ogs!

Idag er jeg p min 45 dag som skadefri!!

Stikkord:


Denne uka bla mer sosial enn jeg hadde planlagt. Men det har jo gtt bra s jeg kan jo ikke klage!
Uken har gtt sinnsykt fort, n er det jo allerede lrdagskveld. Hva har jeg egentlig gjort?
Noe fornuftig? Ikke godt si. Ikke vet jeg hva jeg fler.

Sndag: Filmkveld med familien. Twilight Eclipse annbefales p det sterkeste!!!
Mandag: Hjemmedag tror jeg
Tirsdag: Jentegruppe, bestemor besk av meg pappa, og besk av 2 andre besteforeldre.
Onsdag: Hjemmebesk av behandler.
Torsdag: Bestemor besk, cafebesk med veninne
Fredag: Besk av sskenbarn som overnattet
Lrdag: Fortsatt besk av sskenbarn

Synes det ble en del jeg! Flink jeg er :)

Denne uken hadde jeg bl.a 2 ml.
Ringe f ordnet med journal til ny fastlege, ringe gamle beh hre om hun kommer p neste ansvarsgruppemte. Den sistnevnte har jeg ikke klart enda, desverre.
Logisk sett skulle det vel vrt omvendt.. Jaja!

2 gturer har jeg ogs klart, viss man ser bort ifra bytrasking.
Jeg overs den varme, trygge bussen og heller gikk ut i en bitendes kulde.
Godt friskt kan man si :)


Fredag var det helvask av leil. Ingen unnasluntring p vaskingen denne gang.
Rundt kl 20 kunne jeg sette meg godt tilrette i soffaen. Duften av grnnspe og jif hang i rommet, s n skulle resten av kvelden nytes. Fttene verket intens og var blitt noen nr strre..
Helg!!!



Helgen kommer ivertfall ikke til bli kjedelig!!

Idag er jeg p min 41 dag som skadefri. Juhuu!!
Men hvor er gleden over dette??
Jeg fler meg bare likegyldig. Skadetrang som f, og klarer ikke se det positive i det jeg har klart.
Desverre.

Men vet jo selvflgelig et sted inne i meg at dette er knallbra, s jeg prver si det til meg selv s fort jeg kommer p det. Jeg sier den enda en gang; Bra innsats AnnJ!!


Resten av helgen skal brukes til kun slappe av med god samvittighet, filmtitting bare ha det kos.
Rett og slett :)

Imens kan dere kose dere med fantastiske Robyn;

-41-

Stikkord:

Ikke helt enkelt vite nr eller hvor man skal begynne.
Listen jeg laget i fjor ble jo helt glemt bort.


Denne gangen skal jeg heller lage en litt mer oppnelig mlliste med delml.
Lettere med stepp-by-step mlliste tror jeg, avstanden blir ikke fult s stor.
Ligner selvflgelig mye p individuell plan, s det er ikke alt jeg legger ut her.
Noen hemmeligheter skal jeg fortsatt ha for meg selv ; )

 

 

Noen av mlene:

Klare slutte med selvskading.
-2 uker skadefri
-1 mnd skadefri
-2 mnd skadefri, osv..

Lage belnningsliste, det kan ke motivasjonen!


Jobbe 4 dager i uka. Pga Tirsdagsgruppe blir en dag trekt fra.
- Klare 2 dager (2x4t) nr praksisen setter i gang.
- ke fra 4t til 5t begge dagene
- Klare 3 dager i jobb (3x5t)
- ke fra 5t til 6t.
- Jobbe 4 dager i uka, 5t pr dag.
- Evt ke 1t ekstra

Kan ogs ke antall timer p bare noen av dagene i frstningen.

 

Bli medisin fri.
- Diskutere med herr fastlege om dette og hre hva han foreslr.
- Sette opp en plan med fastlege og flge den.

Mitt nske er klare en hverdag uten mtte vre avhengig av medisiner i tide og utide.
Det trappe ned p antideppresiva vil ta mange mnd, s dette fr jeg bare ta som det kommer.


Stoppe bite p fingrene.
Her trenger jeg rett og slett hjelp. All tips mottas med takk!!!

 

Fortsette vre sosial. Bde med venner og familie
- Komme seg ut nr man ikke har det s bra. Og selvflgelig ellers ogs
- Ta iniativ invitere venner med ut
- Holde bra kontakt med familie

ve og trene p angstfylte ting.
Bl.a
- Caf trening
- Butikk trening
- Telefon trening
- ta kontakt si ifra om ting

Komme meg mer ut i skog og mark.
Siden jeg hater g tur bare for g, m jeg finne positive motiverendes faktorer:

- F med venner p gtur
- Fotograferingstur
- F en bedre kondis
- Fr kanskje forbrent 1 kilo eller 5

 

 

Dette ble ikke s aller verst! Tror jeg skal si meg fornyd med dette!

 

Noen andre der ute som har noe lignende?
Viss ikke, prv det!

Jeg har den troen at en fr til alt bare man jobber hardt nok! :)



Stikkord:

Mlene lyder som flger:

- Flytte til Lillehammer | Utfrt
- Bli selvstendig klare meg selv| Delvis
- Bli helt medisin fri | Ikke utfrt
- Komme meg mer ut i skog mark. G mer turer, vre mer ute | Delvis
- F jobb nr jeg er flytta til Lillehammer, kanskje praksis frst, s lnna og fast senere nr jeg er klar for det
|
Ikke utfrt
- Bli flinkere til spare penger | Delvis
- Bli mer sosial | Utfrt
- Ta frerkort nr pengene strekker til | Ikke utfrt. Vil ikke ha lengre heller.
- Tatovere seg | Ikke utfrt
- Slutte bite p fingrene | Ikke utfrt
- Greie slutte helt med selvskading | Ikke utfrt
- G ned i vekt | Ikke utfrt
- Skal finne minst en positiv ting med hver dag | Utfrt, tror jeg.
- Skal forbedre sitt nettverk | Utfrt
- Feriere i utlandet et sted, viss pengene rekker til | Ikke utfrt
- Prve bli litt mindre datageek | Ikke fullfrt
- Beske min kjre familie oftere | Delvis, tror jeg

 

Ser jo n i ettertid at noen av mlene ikke er fult s realistiske som andre.
Ser ogs at jeg burde hatt delml p mange av de..

Jaja, da fikk jeg lrt av mine feil her ogs!

Er i full gang med min nye liste som kanskje blir mer oppnelig klare!
Men jeg har da noen fullfrt, det er jo en fin start bare det? : )



Stikkord:

Fredag 07.01:

Ukas intense ryddemania har sparket meg i rygget, kanskje ikke bokstavelig men smertene er nok lik!

Startet dagen med rygg smerter og intense muskelsmerter grunnet stlhet.
Hver eneste muskel verket, eller rettere sagt; Hele kroppen verket.

Om jeg bare kunne holde senga resten av dagen.
Hvor deilig kunne ikke det vrt?


Halve dagen ble tilbrakt p sofaen. Ivertfall nesten.
En mld plinget p, jeg besk skulle f!

Mr.Angst snek seg p, men den klarte jeg vaske bort.
Ta den du!!

Middag ble laget, oppvasken mtte tas. Sppla ble kasta ut.
Klr m tas ned fra snora brettes, klr m henges opp, klr m vaskes.
Kansje mate stvsugeren litt ogs?
Er tross alt 2 dager siden sist..

N kan besket komme!
Frst kom sskenbarn nr 1. Skravlet, s p tv koste oss masse!
S kom sskenbarn nr 2. Enda mer skravling, film-titting enda mer kos!

Det var kjempe koseligt med besk, jeg klarte gjennomfre det uten mye angst uro, s da ble det jo enda bedre enn forventet ogs.
Herlig : )



Lrdag 08.01:

Jeg klarte det store. Skulle nesten tro jeg var suicidal, for hvem nrmer seg byens kjpe senter p en lrdag?!
Jaja, jeg har jo tilbragt noen r p galehus, s da kan det vel forklares ;)

Salg,Tilbud,Januarsalg, 40-50-60-70% off!
De ordene liker jeg. Hvem gjr vel ikke det?

Mtte jo sjekke ut butikkenes tilbud selv om jeg ikke skulle ha noe.
Noe smtteri ble det takket vre pengene jeg fikk i julegave!

Dette er nesten litt vl skamfult legge ut, men det er kjempesalg p julegodterier..




Hehe.. N er ivertfall helgen redda!

P lrdager prver jeg lage litt ekstra ut av middagen. Unne meg noe ekstra godt.
Ikveld var det svensk fgel ala kycklingp menyen.
Virkelig ikke vondt! :)



-34-

Stikkord:
Les mer i arkivet August 2013 Juni 2013 Mai 2013

Miss AJ

Glade dager, tunge dager. Humor og glede, trist og vanskelig. Psyk med mye galgenhumor! Kjedelig.Dnn serist. Veldig userist. Her er det mye rart med andre ord :) PS:Dere kan gjerne gulpe opp idiotiske og usakelige kommentarer, men ikke forvent at jeg tar meg nr av dem! leser bloggen n:)

Kategorier

Arkiv

Design

Designet er laget av: Heidi

bloglovin
hits