Hele denne uken har jeg hatt besk av min kjre bestevenninne! Jeg som er vandt til bo alene, s var det rart plutselig ha en til i leiligheten. Men morro har det vrt uansett! Ekstra koselig var det diske opp med middag s den var fiks ferdig til hun kom hjem ifra jobb. Jeg m jo som kjent ha ivertfall noen timer for meg selv hver dag helst for unng bli s sliten, s det ble heldigvis ikke noe problem siden hun jobber hver dag.
Vi har ivertfall hatt det veldig koselig denne uka,sittet i hvervr sofa med div hndarbeid og tv-kos, s bloggen har ikke vrt prioritert. Sosialisering er nok viktigere :)

Selv har jeg ogs vrt heldig med formen denne uka. Forrige helg gikk ganske bra, s var derfor jeg flte meg litt mer trygg p at det ville g bra med besk. Ting har ikke vrt s ille som fr jeg har klart slappe mere av. Kjenner jeg rett og slett er litt stolt over ha klart denne uka jeg! Kansje en rar ting fle, men nr formen har vrt s drlig i lang tid, s er det godt kjenne p at en har klart NOE.

En liten gtur med familien var jeg med p:






En nydelig solnedgang ble jeg vitne til :



OG, jeg har bde smakt og laget smoothie for frste gang(!!) :

Tro meg, det blir ikke siste gangen ivertfall...


Tenkte jeg bare skulle stikke innom gi litt lyd ifra meg, for n vil jeg bare kose meg i soffan med tv, masse levendes lys og en liten sjokkisbit!


nsker dere alle en super helg! Kos dere og ta vare p dere selv! : )

Stikkord:

        Hst

Det er hst i NOREG!

Stikkord:

        PTSD

Posttraumatisk stresslidelse er en alvorlig angstlidelse som kan utvikle seg etter eksponering for en hendelse som frer til psykiske traumer.
Det er vanlig at personer med PTSD viser minsket interesse for aktiviteter de tidligere likte, og minsket evne til fle og vise kjrlighet og nrhet til andre mennesker. De kan ogs miste interessen for seg selv og sin egen helse, og virke likegyldige. Fremtidshpet kan vre svart; ingen hp om egen karriere, familieliv eller det leve lenge.



Flger av PTSD
Sosial fungering: Det er lett tenke seg at det er svrt vanskelig fungere normalt med denne lidelsen, bde i arbeidslivet og sosialt. Det er ikke uvanlig at en person med PTSD fr problemer p arbeidet, og ekteskapsproblemer og skilsmisser ses ogs ofte.
Misbruk: Svnvansker, angst og anspenthet frer ofte til at personen tyr til beroligende midler som alkohol eller medisiner, og misbruk av slike stoffer forverrer ytterligere bde helsen og sosial fungeringsevne.
Psykisk helse: Personer som har hatt PTSD er ekstra utsatt for utvikle depresjon og angst ogs senere i livet.
Tilbakefall: Selv etter at en person er behandlet og blitt frisk av en PTSD-lidelse, er han eller hun spesielt srbar for f lidelsen tilbake senere ved nye traumatiske opplevelser. Den nye hendelsen kan da ofte vre mindre traumatisk enn den frste opplevelsen og allikevel fre til de samme symptomene.

Men det er fullt mulig bli frisk, eller leve et bra liv med PTSD!

Med rett hjelp er det mulig. Og det er verdt kjempe for!







Stikkord:

(18.09.2012)

Her er det for fullt hststemning blitt! Endelig er det mrkt om kveldene igjen og tid for masse levendes lys!

 
 

Stikkord:

I mellom alle de triste og plagsomme tv reklamene, s dukker det plutselig opp et og annet gullkorn!

Jeg ler like godt hver gang jeg ser disse, s jeg m rett og slett dele disse herlighetene. S leeeee!!

Se p det trynet!

Bye, bye pus..

Stikkord:



Jeg har den fineste lillebroren, rett og slett!! ♥

Helgen ble tilbragt hjemme hos pappa og dem, der jeg fikk kost max sammen med lille Oliver. Det ble mye tv-kos og avslapping noe som var utrolig godt.
Jeg er veldig sliten for tiden, s det klare slappe av er gull verdt. Men jeg prver kose meg mest mulig med de gode stundene jeg fr, de er veldig viktige for klare holde seg motivert og en smule positiv. Jeg blir fortsatt utredt (?) hos psykologen og jeg kjenner det tar p. Hun har allerede sagt hun har en ny diagnose p meg, noe som egentlig skremmer livshiten ut av meg, men p en annen mte s er det jo bra ogs. Det er jo ingen som syns det er morro ha diagnoser hengendes over seg, ingen vil vre syk.

Jeg prver uansett holde motet oppe vre positiv, selv hvor mye jeg skjemmes over vre drlig og psyk. Jeg nrmest elsker mte opp hos bokontakt eller psykolog fortelle at jeg har det bra, at jeg takler bde jobb og hverdag lett uten noen problemer. At jeg gleder meg til jobb og vre sosial. Og det viktigste at jeg er skadefri og det er lett ignorere tankene om det.
Det fles, eller det ER et stort nederlag gang p gang mtte fortelle at du ikke greier hverdagen uten fravr p jobben, uten skade seg selv, og ikke klare f bort angst og tankekjr p en bra mte.
Men man m jo bare tenke at man gr til dem for en grunn. Det er ikke min skyld, jeg kan jo ikke noe for det, s ikke straff meg selv for det. Det er noe jeg m si til meg selv ganske s ofte.

Uansett, jeg nyter og koser meg med hver eneste gode stunder! Og siden jeg fylte r i helgen, s fikk jeg mange gode opplevelser som jeg kommer til leve p lenge! :)

Jeg bare m vise dere min nye bestevenn forresten som jeg n er en stolt eier av:

En stor pdriver til komme seg ut g turer!!

Stikkord:

        Survive

"Promise me you'll survive.

That you won't give up, no matter what happens.

No matter how hopeless."



Selvom filmen er fantastisk, s er det den enda mere fantastiske setningen som er hovedfokuset.

Stikkord:

N var det vel p tide formulere noen ord igjen, ivertfal prve. Siden jeg ikke har s mye positivt dele her p bloggen om dagen, syns jeg det er heller bedre holde kjeft. dele ting nr hodet er p den mrke siden, er kanskje ikke s lurt. Hvem vil vel lese innlegg som bare er fylt med depressivt innhold og en mengde med hat? Men vi prver.

Dagene flyr raskere en jeg klarer flge med. Jeg rekker aldri sl meg til ro fr noe nytt starter. Avtaler her, avtaler der, jobb, samtaler, prve vre venninne.. Prve leve en hverdag med vel gjennomfrte aktiviteter.

Jeg har hatt noen fine stunder den siste uken. Jeg har kost med lillebror, og jeg har vrt hjemme hos mamma sist helg, noe som var koselig. Der ble det litt bursdagsfeiring med mine besteforeldre p besk. Jeg dro dit p fredag etter jobb. Hadde store problemer med angst den dagen, men jeg var alikevell fast bestemt p dra dit.
Det ble litt av en prvelse p turen, da bussen jeg skulle ta var stappfull og full av feststemte folk. Det ble ivertfall ikke bedre etter en passasjer falt over og helte en cideboks nedover hodet mitt. Herregud s forbanna jeg ble.. Voksne folk som oppfrer seg som tenringer er bare s innmarig latterlig.. Grr..

Men da ble det ivertfall enda mer fantastisk stige av bussen og bli mtt av en liten voffs som var overlykkelig av se meg!! ♥

De siste ukene har jeg egentlig levd i en angstboble som jeg fler jeg aldri vil komme ut av. jobbe seg ut av det fles som en altfor stor jobb for meg. Jeg kjenner meg maktesls mot angsten.
Jeg blir s forbanna p den, hvor mye den tar ifra meg. Urettferdig.

Siden den har vrt s ille etter jeg begynte hos den nye psykologen, s er jeg s redd det er derfor. Hun har jo gtt veldig rett p sak med ting,og siden hun, eller jeg, holder p med en ny utredning, s er det mange vanskelige sprsml for meg svare p. Etter mtene sitter jeg igjen med en stor og vondt flelse, jeg klarer ikke fle meg noe annet enn utrolig ekkel. Nettene har blitt vanskelige med mareritt om mobbing, skading og at jeg alltid forflges. Det er jo kanskje ikke rart selvflelsen er p bunnen nr man hele natten drmmer at folk er etter en, og man p dagtid alltid m krangle med sine egne tanker om en selv.

Den sosiale biten er et problem. Nr jeg har gode dager s gr det veldig bra. Da klarer jeg kose meg og slappe litt av uten tankekjr.
Men nr jeg er drlig kan det vre et mareritt. Hodet kan nesten eksplodere av negative tanker, jeg sjemmes s over meg selv som igjen frer med seg en haug med angst. Alt henger sammen.

En ond, ond sirkel.

 

 

Jeg har ofte tanker om avbryte hele psykolog opplegget. Jeg fler det ikke er verdt det viss prisen er slite s mye som jeg har gjort. Jo mer i dybden hun gr, jo mer hat og angst fr kroppen.

Men igjen.. En dag kan alt bli helt bra igjen. Selv hvor vanskelig det er se akkurat det, s vet jeg innerst inne at det er en mulighet. Jeg m bare holde ut. Selv hvor tungt det enn mtte vre, s m jeg faktisk bare holde ut. Hva annet er det egentlig gjre? Jeg kan jo ikke gi opp.. Jeg har s mye glede i livet som jeg vil kunne nyte helt nr jeg er frisk. Selv om mye kanskje ikke gir glede akkurat n, s vet jeg at det gir maks glede nr jeg er bra.

Det finnes jo bare en vei herfra, og det er oppover!

N hper jeg egentlig utredningen blir fort ferdig, s vi fr en konkret behandlingsplan jobbe ut ifra.

Nei, nok sjitprat for i dag!

 

Nvil jeg heller vise dere Marta`s nye favorittplass:



Minuset er at hun synker nedi der.. Men hun koser seg hun!

 

Krakelerings negler..Ikke diss, det er en utmerket mestringsstrategi! :P



Og den stakkars orkideen til mamma som knakk en grein med mange fine blomster. Og da ble det jo selvsagt en liten fotoshoot fr den havnet i sppla!



Til helgen, alts i morgen, drar jeg til pappa og de, noe jeg gleder meg til. Det blir en veldig rolig helg med bare avslapping, bursdagsfeiring med bare oss 4og selvflgelig babykos!
Herlig :)

Hper dere har det bra og at helgen blir fin!

Stikkord:
Les mer i arkivet Juli 2014 April 2014 Februar 2014

Miss AJ

Et lite innblikk i livet som meg og mine kamper mot psykiske sykdommer. Jeg kjemper og hper p en bedre hverdag, der jeg en gang kan kalle meg frisk. Det er gode og drlige dager, noe bloggen vil bre preg av. Det er mye trist og vanskelig, men jammen er det mye glede og humor ! Jeg er veldig glad i bl.a fotografering og bker, og er en stolt hundeeier, noe som ogs vil f sin plass her. leser bloggen n:)

Kategorier

Arkiv

Design

Designet er laget av: Heidi

bloglovin
hits