Gjett hvem som skal ha en super helg??



Gleden er finne et gavekort du helt hadde glemt bort, for s finne ut at det ikke engang er brukt!
Endelig fikk jeg en grunn OG rd til kjpe inn litt nytt, siden gavekortet gr ut rundt disse dager. S hele 21 kr kostet dette lommeboken min, noe som igrunn passet meg ypperlig ;)





Jeg avslutter med denne flotte sangen som jeg konstant harp hodet...............



(08.11.2012)

Denne uken har vrt.. veldig hektisk. Hver dag har vrt fulle med avtaler av alle slag, s jeg kjenner jeg gleder meg ekstremt til helg og litt fred og ro!
Psyken leker en ond lek med meg, og alt jeg egentlig nsker og vil, er vre hjemme. Trygt hjemme immellom mine 4 vegger, langt vekk fra levendes sjeler!
Etter jeg startet p jobb mandag, hadde jeg hpet p en eller annen form for mestringsflelse. Kansje ikke samme dagen, men etter en stund hadde jeg regnet med den skulle komme.
Lurer p hvor den ble av..! Men kansje den vil komme etter en gjennomfrt dag imorgen? Jeg kjenner godt at jeg gruer meg like mye n som sndags kveld..

Kansje det bare handler om bli vandt til dette igjen. Det er lenge siden jeg har hatt s fulle uker, s det er sikkert en tillvenningsak. Grupper, arbeid, psykolog, samtaler med bokontakt. Men jeg eier jo ikke tlmodighet! Jeg vil det skal g bra N, ikke etter 2-3 uker. mtte g oppe i dette fles bare meningslst og totalt urettferdig. Hvorfor m noen slite s mye, mens andre bare danser igjennom hverdagene?
Du m ta vare p deg selv og bare hoppe i det. Mt angsten. Stirr frykten i ynene. Du er ei flott jente. Det er bare oppi hodet ditt.

Samme regla. Men jeg gjr det. Jeg gjr det meste etter boka.
Men nr alt slr tilbake mot en, s havner man are i en ond sirkel.

Det positive skygges over. Det gjr det s vanskelig fokusere p alle mestringer og gleder. Jeg har en liten bok full av mestringer jeg har klart som jeg leser om og om igjen, s noen ganger klarer jeg overdve det negative.
Andre ganger blir alt snudd og vridd til et ekstremt raseri og selvhat. Man blir s stygg mot seg selv fordi man fler man ikke fortjener noe annet.

Kjre ptsd, n syns jeg det er p tide forlate meg. Du har gjort nok n. Du er ikke den jeg vil dele livet med.
Takket vre deg har jeg blitt den type menneske jeg fryktet mest bli.
Jeg flrter meg gleden, noe du lar meg f svi for.
Men en dag vil jeg vre gift med friheten, og du vil vandre liten og alene til evig tid!




P sndag ble jeg invitert med p konsert/arrangement av familien som jeg valgte bli med p.
Konserten var i forbindelse med lokalavisa GD`s 175 rs jubileum.

Moro f vre med p og oppleve, selv om ikke alt var like bra, s var det uansett bra.

 

``
P scenen sto landets kanskje fremste rap-duo, Jaa9 og OnklP, i den ene enden av det musikalske spennet. I den andre enden spilte Ingrid Olava blant annet en forsmak p sin kommende plate.

Mellom dem, felevirtuosen Andreas Ljones med Andreas Brattlie og Jo Fougner Skaansar p laget, lekende mellom tradisjonstoner, jazz og rock.
Det jentebaserte rockebandet Phone Joan og folkemusikeren Marie Klpbakken. Sistnevnte hadde med seg ystein Skar og Eirik Vatland.

Publikum gispet da Navid Rezvani danset og gledet seg over de unge jentene fra Lillehammer og Gjvik Dansesenter. Teaterensemblet The Great Pretenders sa det meste om eksistensialitet p 5 minutter.``

Hentet fra denne artikkelen.

Det ble ivertfall en fin avslutning p en crappy uke!





Det skulle legge den siste uken bak seg, er noe av det beste som har skjedd denne uken. Det som startet s bra, ble p et minutt snudd opp ned til det helt motsatte. Hvorfor kan det skje s fort?

Uka startet bra den med planlagte avtaler og et positivt mot. Denne uken hadde jeg planer om gjennomfre de faste avtalene s bra som mulig, utfordre meg sosialt og prve tenke mest mulig positivt. Siden mtene hos psykologen har gtt fra ille til bra, s gikk samtalen ganske s bra p mandag. Dvs en bra start p uken.
Tirsdag startet ogs veldig bra. Dagen startet med samtale hos bo kontakten min, ogdet gikk megetbra. En positiv samtale vil jeg si. Jeg kunne g derfra med et lettet sinn og klart hode. Fr jeg dro hjem mtte jeg en venninne over en kaffe mens vi skravlet bort tiden.

Etter dette hadde jeg et godt syn for resten av uken. Siden dette var siste uken fr jeg starter opp p jobb igjen, var intensjonen om gjre uka mest mulig god og forbrede meg mest mulig igjen. For ikke snakke om kunne klare psyke seg opp!
Jeg fikk ogs noen oppgaver av psykologen som jeg skal gjennomfre i 2 uker, s greit kunne starte nr man har en del tid til overs.

Senere p dagen tirsdag ble realiteten sltt over meg. Det hele ble en episode med panikkangst, ydmykelse og alt for mange trer. Sannheten om meg selv kom plutselig frem i lyset igjen, noe som jeg ikke klarte takle. Mitt indre monster ble igjen vekt til live og skapte et helvette for meg i tiden som kom.
Dagene etter har bare vrt fylt med et ekstremt selvhat der jeg til tider har flt meg s totalt maktesls og ydmyket. se folk i ynene har nesten vrt uoverkommelig. P onsdag viste jeg at jeg mtte ut. Gruppemtet mtte jeg vre med p.
Dessuten vet jeg jo innerst inne at det er bare bra mte angsten. Og jeg klarte gjennomfre mtet bra, men timene etter jeg kom hjem angret jeg p at jeg dro. Tankene og flelsene lot meg f gjennomg, og jeg klarte ikke annet enn skamme meg over ha vist meg ute blant folk.


De drlige dagene har egentlig vedvart frem til i dag, selvsagt med unntak av et par fine yeblikk og sm mestringer. Fredag mtte jeg en tur ut da kjleskapet begynte bli ganske s tomt. Etter jeg kom hjem helte jeg i meg en red bull i hp om f litt krefter til rydde litt. Det er utrolig hvor mye rot det kan bli etter bare 4 dager!!
Jeg fikk tilslutt gjort unna en god del, med litt ekstra energi igjen. Og etter 4 dager med absolutt null krefter og tiltakslyst, ja ikke engang nok til klare dusje, var det veldig godt avslutte ryddingen med en lang og varm dusj. Skrubbe bort alt det vonde og negative. Endelig kunne jeg ta helgen.
N hadde jeg overlevd noen veldig krevsomme og harde dager, s n kan jeg, eller skal jeg, legge det bak meg helle starte litt p nytt. Og nr det er fredagskveld, ja da skal man kose seg!
Og det vil jeg si jeg klarte. Ivertfall s godt som jeg klarte!

En mkkauke er over, n m jeg samle sammen alt av krefter til en ny uke, og ikke minst nerver nok til klare komme tilbake til jobben etter altfor mange uker borte.
Nevnte jeg at jeg gruer meg??

Nr jeg kan slenge rompa ned p soffan etter ha kommet hjem fra jobb p mandag, (selvflgelig etter ha gjennomfrt det!!) ja da har jeg lov til vre s stolt og s glad.

Rett og slett.




Marta prver seg som kamuflasje!


Ingen som kan se henne eller?!?


Les mer i arkivet Juli 2014 April 2014 Februar 2014

Miss AJ

Et lite innblikk i livet som meg og mine kamper mot psykiske sykdommer. Jeg kjemper og hper p en bedre hverdag, der jeg en gang kan kalle meg frisk. Det er gode og drlige dager, noe bloggen vil bre preg av. Det er mye trist og vanskelig, men jammen er det mye glede og humor ! Jeg er veldig glad i bl.a fotografering og bker, og er en stolt hundeeier, noe som ogs vil f sin plass her. leser bloggen n:)

Kategorier

Arkiv

Design

Designet er laget av: Heidi

bloglovin
hits