Jeg kan vel si at jeg har hatt en spennende natt. Mye action, litt spidding av føtter og hender, litt bilkjøring og reddningsaksjon av en lettkledd Lindsay Lohan.

Ja jeg kan si det har vært litt av en natt!

2 forvokste monstermennesker var etter oss, eller de var egentlig etter Lindsay, men gentlewoman som jeg er, trådde jeg til for å hjelpe en jomfru i nød. Øhm.. Ja, ivertfall hjelpe til.
Vi ble et bra team. Vi kastet spyd til hverandre, for å så spidde monsteret. Poff, så døde de å ble til en grå sky.

Det hele var en ganske fasinerende film. En film du kansje ikke skjønner så mye av, men synes den var morsom fordet. Å når hovedpersonen (les:Lindsay!!) gikk hele filmen lettkledd, så ble det litt mer action.

Selv ble jeg spiddet 2 steder i foten, men heldigvis for meg, kjennes ikke smerte i drømmer.
Haha, så absurd!!

 



= DREAMTEAM?

 

 

Ha en fortreffelig dag alle ihop! : )



 

Stikkord:

 

Jeg driver å sjekker ut forskjellige tips og råd for å kunne ha en god natts søvn.

Søvn er noe jeg sliter mye med, og jeg bruker faste medisiner for å klare å sove.

Jeg har egentlig ikke tenkt så mye over det med god søvnhygiene, men etter tirsdagens legebesøk der dette ble mye snakket om, måtte jeg lese litt på nettet om akkurat dette.

Tipsene er i ivertfall verdt å teste ut om man sliter med søvnen, eller rett og slett bare ønsker seg en god natts søvn.


Søvnhygiene er det å følge enkle og fornuftige retningslinjer for å oppnå god og effektiv søvn. God søvnhygiene er grunnlaget i behandling og forebygging av visse typer søvnforstyrrelser, spesielt vanskeligheter med å få nok søvn. Søvnproblem og søvnighet på dagtid kan indikere dårlig søvnhygiene.

Råd om god søvnhygiene tar hensyn til kunnskap om de rollene som homeostatiske faktorer, atferd/vaner og døgnrytmene spiller i søvnkontroll. Leger og klinikker gir råd til pasienter og familier basert på kjennskap til den enkeltes situasjon. Punkt som kan taes med inkluderer:

Tidspunkt:
-Prøv å stå opp til samme tid hver dag.
-En eventuell blund på dagtid bør være kort, og avviklet før kl. 15.

Forberedelse:
-Bruk lite eller ingen koffein eller nikotin om kvelden, om de affiserer søvnen.
-Unngå fjernsyns- og dataskjermer minst den siste timen før leggetid.
-Unngå stimulerende mentale og fysiske aktiviteter like før leggetid.
-Det kan hjelpe gradvis å minke lysnivået i timene før leggetid.

Miljø:
-Soverommet bør være stille og svalt.
-Det bør være helt mørkt i soverommet, og små nattelys i gangen og på badet er bedre enn sterkt lys om natten.

 

 


 

 

Gode råd for god søvn:

 Prioritér søvnen!
Gi deg selv lov til å legge deg! Gjør søvnen til en prioritert oppgave på listen over ting som skal gjøres. Selv om du føler at det er masse du skulle ha gjort, blir det lite effektivt dersom du ikke sover nok.

Legg fra deg det vanskelige
Slapp av i god tid før du går til sengs. Prøv å unngå å skulle hanskes med vanskelige problemer eller bekymringer rett før leggetid, -ta tak i det tidligere på dagen, ellers er det lett å bli liggende og gruble.

Innarbeid faste kveldsritualer
Kan du huske hvordan du ble trøtt av kveldsrutinene som barn? Dersom du venner deg til å gjøre de samme tingene rett før du legger deg, får kroppen og hjernen din signaler om at det nærmer seg sovetid.

Lev regelmessig
I perioder med dårlig søvn er dette ekstra viktig. Din biologiske klokke fungerer best når du legger deg og står opp til omtrent samme tid, -også i helgene! Selv om du kom deg sent i seng kvelden før, og selv om du har hatt vanskelig for å sove. Det virker nok nådeløst, men om kvelden vil du være trøtt, kanskje trøtt nok til å sove natten gjennom. Når du har klart å holde ut slik i mange nok dager får du regulert rytmen inni deg så du blir søvnig og våken til de riktige tidene.

 

Mosjonér litt hver dag
Regelmessig mosjon hjelper deg med å kvitte deg med anspenthet og stress og gir en behagelig ro etterpå. Men ikke mosjonér for tett opptil leggetiden, da kan det være vanskelig å falle i søvn.

Ha avslappende omgivelser
Skap et beroligende sted å sove: Sørg for et mørkt, kjølig og rolig soverom.

Ligg godt!
Har du søvnproblemer, kan det lønne seg å investere i en komfortabel madrass som gir bra støtte. Det kan være vanskelig å få sove godt på en madrass som er for hard eller for bløt, klumpete eller for liten!

Ikke legg deg stappmett
Spis litt, men ikke for mye kveldsmat.

Unngå stimulanter
Unngå kaffe, te og cola de siste fire timene før sengetid. Begrens røyking om kvelden, nikotin gjør det vanskeligere å få sove.

Ikke bruk alkohol som sovemiddel
Alkohol er et dårlig sovemiddel. Selv om en drink gjør det lettere å sovne inn om kvelden, gjør alkoholen søvnkvaliteten dårligere. Du vil også lettere våkne tidligere og får vansker med å sovne inn igjen.

La soverommet være reservert for søvn og sex
Sex kan imidlertid både fremme og hemme søvntrangen. Menn sover som regel godt etter sex, mens kvinnene ofte kan kvikne til. Ikke bruk soverommet som hobbyrom, kontor eller tv-stue.

Unngå regelmessig bruk av sovemidler
Sovepiller fører ikke til en normal søvn, det er fort gjort å bli avhengig av dem slik at du stadig trenger høyere dose. Noen sovemedisiner gjør deg dessuten trøtt dagen etterpå.

Prøv å lese i en virkelig kjedelig bok
Slukk lyset når du merker at øyelokkene blir tunge. Hvis du ikke har sovnet i løpet av en halv time skal du stå opp igjen i steden for å ligge og vri deg. Sett deg i en stol, les litt, slapp av, og legg deg igjen etter en halv times tid.

Sky snorkeren
Dersom partneren snorker, er det bedre å sove hver for seg enn å lide av kronisk søvnmangel!

 

Men: Grip fatt i årsaken. Det er mange årsaker til søvnmangel, både psykiske og fysiske sykdommer. Dersom søvnproblemene har en bestemt årsak, er det viktig å ta fatt i den!

 

Kilder:  Wikipedia
             Lommelegen

 

 

Håper noen av disse tipsene kan være til hjelp for noen, og meg da selvsagt! : )



God natt å sov godt   : )

 

 

Stikkord:

Lørdag 09.10:

Jeg ble innlagt på psyken inatt, grunnet selvskading å gråting (!) av alle ting.
Det var en rar følelse, virkelig rar!
Men for første gang var oppførselen min normal. Ikke var jeg trassig, frekk eller en drittunge, rett og slett.
Dette var vist helt greit. Jeg fikk en liten perm allerede dagen etter for å feire en liten julefeiring. Men jul var det ikke.
Der ble det tårer og snørr av ting jeg ikke husker nå.

Jeg fikk være ute fram til kl 21.00, da måtte jeg være innenfor huset ellers ville jeg bli låst ute å bli utskrevet.
Husker jeg så på klokka kl 20.28, da måtte jeg gå viss jeg skulle rekke det. Jeg sa hadet til de nærmeste, og fikk deretter spm fra noen andre som var i samme rommet. "Hvor skal du da?"
Jeg skal ned på psykken igjen.
Da fikk jeg jo sånne åå-stakar-deg-skakke-på-hodet-blikk.
Jammenn denn går bra, kommer tilbake snart!
Du er tøff og modig, det skal du vite!
Det var det beste med hele drømmen, da ble jeg jo glad:)

På psykken var det noen fantastisk rare mennesker. Herregut, jeg har ikke ord. Gale folk er vel det rette ordet.


Men gudsjelov, it was a dream!

Jeg håper bare virkelig jeg slipper unna institusjonslivet for resten av livet, selv om jeg savner samholdet å tryggheten ved å være innlagt. For å ikke snakke om hvor mange fantastiske mennesker man blir kjent med, og bygger et evig vennskap.
Man merker virkelig hvilket av vennskapene som er ekte når man kommer ut, å det har jeg gjort.
Jeg har fortsatt kontakt med mange, å det er jeg sjeleglad for:)

 

 

Idag blir det hjemmekos. Formen er fortsatt helt rævva. Sovet dårlig å kvalmen å hodepinen er der konstant.
Etter flere tips prøvde jeg ingefær i te. Skrelte en ingefærrot å delte opp å putta oppi teen. Det smake dritt!
Men jeg hadde ganske god tro på at det ville funke. Men den første koppen funka ikke ivertfall..
Blei igrunn mere kvalm..
Men får prøve flere kopper å se!

 

Ønsker alle en kjempe fin dag å kveld:)


-20DagerSkadefri-

Stikkord:

...I natt!

Det kom jeg plutselig på nå!

Jeg var gravid i ca 5 mnd. Hadde begynt å fått skikkelig kul å greier.
Så skulle jeg til ultralyd, å da var hjertelyden borte.
Babyen hadde dødd.


Dette var bare en drøm, men så trist! =(


Men jeg fikk koset masse med magen, det var høydepunktet med drømmen:)
Det var en perfekt babymage!





Men jeg kan virkelig ikke klage, myyyyye bedre enn drømmer om drap, blod å innleggelser!

Vil virkelig ha flere graviditetsdrømmer:)

                                                                           


                                                            ♥


Etter jeg fikk byttet mine nattmedisiner har jeg ikke hatt de groteske og horrible drømmene mine.
Gudsjelov for det.!

Men i natt hadde jeg drømmer som jeg ikke klarer å legge fra meg. Bildene setter seg som lim på hjernen.

Har hatt lignende drømmer som den i natt før. Men like jævlig å våkne til!!!!



Igjen ble den snille meg snudd helt om til den jævla drittungen meg. Ingen kan forholde seg til meg.
Jeg oppfører meg så totalt uakseptabelt ovenfor familie. Rømmer fra dem, snakker stygt,
rett og slett som en trasig drittunge.

Orker ikke være med folk, vil være for meg selv å roe meg, men mennesker kommer inn i rommet.
Jeg ber dem dra seg til helvette ut. De overser meg å tar fra meg skarpe ting å ser oppgitt på meg.

Jeg blir tydligvis forbanna og tar fra dem en liten kniv, snur å går.

I sinne hamrer jeg løs på meg selv, der legger og armer får gjennomgå.

Jeg stopper faen heller ikke.


Mennesker kommer å tar tak i meg å holder meg fast.

"Hun må legges inn, hun har ikke kontroll over seg selv".

Så satt jeg der da i et hvitt rom med folk som må sitte inne med meg å kontrolere meg.


Det positive med denne drømmen, er at det blir en mer positiv slutt.

Det er første gangen det har skjedd med disse drømmene.Men bedre en aldri! :)


Hun som sitter inne med meg får meg i bedre humør, hun får meg til å le og føle meg bra.

Vi har det faktisk gøy sammen. Leggetid nærmer seg, så hun å jeg bestemmer oss for å leke litt med personalet,
så vi løper fra dem og kniser å ler.

Synes vi hadde det morro jeg:)


Går tilbake til mitt rom å ser meg selv utenifra. Ser på dagens "hærverk" mot kroppen min.

Igjen føler jeg meg bra. Jeg liker de nye lilla arrene. Smiler pent og fornøyd til meg selv.


Selv om slutten var mere positiv enn de andre drømmene mine, er alikevell slutten dum!

Hadde vært mye bedre om jeg hadde blitt forferdelig stygg av arrene å jeg hadde tenkt å kjent att dette var galt.

Da hadde ikke trangen vært så stor etter jeg hadde våknet.


Selv om det høres ut som en veldig kort drøm, så synes jeg den varte i flere timer.


Jeg kan vel egentlg ikke klage på nattdrømmene mine nå.

Dette er jo tross alt den første vonde drømmen etter jeg byttet medisiner.

 

Håper det fortsetter uten de groteske drømmene jeg hadde før!

Nå vil jeg bare ha fine å koselige drømmer, der jeg våkner med et smil om munnen, opplagt å frisk:)

Stikkord:

Har prøvd å ikke tenke så masse over de drømmene jeg har hatt, men det er ikke så enkelt som man kan tro.
Du våkner med en rivende angst som ikke vil forlate deg.

Den første drømmen husker jeg nesten ikke begynnelsen av.. ikke er den lang heller, men det sterkeste er det jeg husker aller best.

Jeg er flyttet tilbake tl min gamle hybel, og jeg er ute å går tur. Jeg må gjennom en liten skog for å komme hjem.
Noen gamle kjente kommer imot meg, men overser meg helt. Tenke som så at `jaja, får bare gå videre`.
I utkanten av skogen er der flere mennesker. Mange av dem er folk jeg har gått på samme skole med, andre er ukjente for meg. Jeg kjenner jeg blir litt smånervøs, men smiler og prøver å finne noen å snakke med.
Får beskjed om at jeg skulle gå vekk fra samlingen, å holde meg borte.
Jeg gikk fra der med raske skritt for å ikke tiltrekke meg mer negativ oppmerksomhet.
10 meter fra huset der jeg bor, møter jeg 2 gutter med stygge grønne filtfrakker (!).
Husker godt att jeg måtte le litt for meg selv.
Nå skal jeg inn til meg selv. Joda, jeg kommer ikke lang før jeg faller sammen ved siden et vindu.
Dette vindut ligger på samme nivå som bakken, så vinduet tilhører en kjellerleilighet.
Jeg prøver desperat å gjemme meg for noen som er på tur ut fra huset.
De snakker om meg. Hører ikke så masse, men hører de snakker om hvor glad de er for at de har kastet meg ut av hybelen, de greier ikke ha meg nær seg mer.
Resten av samtalen var bare mumling. Jeg reagerte ikke så masse,eneste jeg tenkte på var å komme meg litt bort fra vinduet da det var en edderkopp der. (haha!)
Når jeg skulle flytte meg, klarte jeg å rive opp buksen på låret mitt å ned til kneet.
På låret var det små kutt og arr.
Det var da det tydligvis skjedde noe i mitt hode.
Jeg fikk tak i noe med hendene (husker ikke hva), og skjærte meg opp på låret. Blodet rant, og jeg stakk meg selv i låret. Blodspruten stod rett opp. Jeg bare lå å så på det.
Jeg hadde en hvit genser på, å prøvde etterhvert å knyte genseren rund det åpne såret. Jeg blødde veldig mye alikevell, og den hvite genseren ble fort mørkerød.
Jeg fikk aldri noe panikk, men begynte å sparke i vinduet.

Så våknet jeg. Det første jeg gjorde var å kaste av dynen og se på låret mitt.
Heldigvis var det bare en drøm.

Den andre drømmen begynner veldig rett på, men det var nok den som utløste angsten jeg har hatt idag.


Vi er en klasse som er samlet i den gamle svømmehallen. En mann snakket litt om bassenget som ble fyllet opp med vann. Han fortalte hva vi skulle gjøre når bassenget ble klart.
I drømmer kan ting skje veldig fort, så bassenget var helt fylt opp på bare 1 min.
Jeg var skeptisk til å bade med så mange folk, men tenkte att dette kunne bli morro.
Vi  skulle kaste ball til hverandre, to og to. En vanlig oppblåsbar badeball, veldig liten.
En i min klasse ville være med meg å kaste, jeg kaller ham bare M.
Jeg hadde på meg en hvit t-skjorte å en rød og svart liten shorts.
Han begynte å kaste til meg, jeg fikk tak i den og kastet den tilbake.
Han kasten den et stykke bak meg, der var det dypere til bunn, så her måtte jeg svømme.
Så begynte det. Først dritt kastingen. Kallenavn ble sagt, men jeg prøvde å gjøre mitt beste for roe dem ned, så fikk tak i ballen å kastet den til han. Ballen kom ikke så langt, og nå hadde folket samlet seg og kom imot meg.
De begynte å kritisere meg å kalle meg ting pga at de så arrene jeg hadde på armen. De tar tak i meg å holder meg nede under vann. Lugger og slår. Jeg kommer meg opp av bassenget, og blir dyttet tilbake etter noen sekund.
Nå hadde jeg kommet meg til enden av bassenget, det var da de dyttet meg. Jeg landet i bunn med hodet forst, nærmere sagt med pannen og nesen. Det gjorde så sinnsykt vondt, men nå klarte jeg ikke røre meg. Jeg ble liggende nede, mens blodet begynte å flyte rundt meg. M satt ved siden av meg å lo å sa att dette var selvforskylt.
Jeg tenkte att jeg kan late som om at jeg har besvimt, så kansje de går vekk.
Øynene var lukket å jeg sa ingenting, å M og de andre gikk vekk.
Nå fikk jeg kommet meg opp å sprang vekk. Jeg gjemte meg på et lite rom med en do i hjørnet
 Det kom ei jente inn til meg å satte seg på fanget mitt, før hun til slutt åpnet døren å lot gutta komme inn.
Litt drittslenging og vold ble det, men de gikk ut i neste rom, med døren åpen. M og de andre guttene og jentene lo og hadde det morro, danset og lo. Jeg var så forbanna og frustrert. Sa ved meg selv att jeg skulle vente til den siste personen gikk ut av rommet før jeg kunne stikke av. Jeg satt der leenge!
De gikk samlet alle sammen og stengte meg inne på dette rommet, og på toppen av det; slukket de like så godt lyset.
Jeg hylte å skreik og slo vilt rundt meg. Jeg var så innmari redd å masse med angst. Prøve febrilsk å finne en tlf som jeg kunne ringe med. Det fant jeg ikke. Så hørte jeg at noen var på vei nedover gangen. Jeg hørte det var M.
Nå skreik jeg å hylte som aldri før! Det gjorde vondt i hele meg.

Jeg fant ikke ut hvem som kom, for gudsjelov så våknet jeg.
Angsten reiv i hele meg, å jeg klarte ikke slutte å gråte.
Jeg var gjennomsvett og ekkel.. Æsj!



Det å drømme om ting som har skjedd, det.. jeg har faktisk ikke ord for det.
Hva er vitsen med å drømme?!?!

Hvertfall å drømme om sånne ting som jeg prøver å legge fra meg å "glemme".
Fortid er fortid, man kan ikke forandre det.

Flashbacks kan være helt jævlig.
Men selvsagt, hyggelige og morsomme flashbacks er alltid velkommen:)

Stikkord:

(10.03.2010)
 

Jeg ligger på senga hos søskenbarnet mitt. Prøver å sove, men det går ikke. Tar noen beroligende. Alt blir svart for en stund, så våkner jeg til meg selv igjen.

Jeg føler meg så lett i hodet, men samtidig så utrolig tung i kroppen.
 

Hun kommer inn til meg å lurer på hva jeg driver med.

Jeg snøvler litt og prøver å sette meg opp, noe som tydeligvis er et dødfødt prosjekt!

Pappa kommer inn til meg. Hun spør : Hva er galt med henne??

Han forteller henne at jeg har tatt noen sterke piller som setter meg litt ut av spill.

Jeg blir satt opp, så tar han av meg jakken for å se på armene mine.

Der var det plassert store plastrer. Jeg blir båret ut i bilen og satt i setet, noe jeg ikke ville så jeg går ut igjen. Kommer ikke langt før jeg må spy, og dermed får de tak i meg igjen. Denne ganger blir føttene mine knytt sammen med hvite plastikkstrips.
 

Pappa fortalte han hadde ringt ett kontor som vi skulle til.

Der var det 1 mann og 1 dame som ventet på meg. Jeg fikk gå selv nå.

Jeg husker jeg hadde en grå college-jakke og en hvit singlet under.

De sier jeg ikke kan kontrollere meg selv lengre og de vil tvangsinnlegge meg.

Jeg får et skjema jeg skal skrive under, men jeg blir bare så altfor sint og slår og brekker penner i bordet. Jeg ser at pappa ser oppgitt på meg, og tror han er skamfull over meg.

Mannen: Kjenner du igjen datteren din? Er hun sånn ellers å?

Jeg får beskjed om å roe meg ned, ellers må jeg bli med damen inn til et annet rom, for å så måtte bli satt en beroligende sprøyte på. Å da heller snakke siden.

Meg: Off nei, det tørr jeg ikke. sa jeg å så på damen å smilte frekt etterfulgt av en trassig latter.
 

Jeg måtte legges inn, uansett om jeg ville eller ei.

Husker at jeg tenkte ut hvordan jeg kunne greie å smugle med meg inn barberblader uten att noen la merke til dem og fant dem.

_______________________________

Det å se seg selv utenpå sånn, det var helt forferdelig. Se meg selv så sint og trassig, og barnslig i oppførsel..
 

Viss noen lurer, så var dette en av mine kjære søte drømmer!

Denne drømmen var så sykt virkelig, og når jeg endelig våknet, hadde jeg store problemer med å finne ut om dette hadde skjedd i det virkelige liv. Eller om det bare hadde vært en vond drøm.
 

Har vært skremt av denne drømmen i hele dag, skikkelig ekkel følelse i meg.

Stikkord:

(04.03.2010)

 

Har i dag vært hos ei som har jobbet en del med drømmer, spesielt samme drømmer som alltid kommer tilbake.

Min kontakt bestilte time hos henne bare for å se hva det gikk ut på.

Det som vi gjorde var følgende:
Jeg fortalte kort om den drømmen som jeg har nesten hver natt.
Hun hadde forresten dårlig hørsel, så jeg måtte nesten skrike til ho når jeg skulle snakke..!
Jeg skulle igjen fortelle hele drømmen på nytt, bare denne gangen i presens (nåtid).
Jeg skulle beskrive som om det skjedde akkurat nå. Vi snakke bittelitt rundt det etterpå.

Nå fikk jeg beskjed om att jeg skulle lukke øynene mine å dra tilbake i drømmen.
Hun lurte på om jeg kjente hvordan føttene, lårene, magen, armene, nakken og hodet slappet av. Om jeg kjente hvordan jeg hadde armene mine foldet sammen.
Igjen skulle jeg fortelle drømmen.

Så begynte hun å stille spm:

- Hvilke følelser hadde du i drømmen?

- Hva hadde du på deg?

- Hvilke farge var det på veien?

- Tenkte du eller snakket du til deg selv i drømmen?

Det som var så interessant, var att jeg skulle fortsette drømmen der den egentlig har slutta før.
Der å da var jeg klar over att nå var det ikke mer å jobbe med, men der fikk jeg meg en liten overraskelse.
For å være ærlig, så husker jeg ikke så mye av den sekvensen der. Men mye av det gikk på att jeg skulle finne en løsning på det som jeg ikke fikk til, å som gjorde att jeg våknet før jeg fikk gjort noe med problemene i drømmen.

 Igjen fikk jeg mange spm om alt mulig.
- Er det flere personer rundt meg?
- Ser du noen som kan hjelpe deg ut?
- Hvilken farge er det på bilen som kommer?
- Er veien smal, svingete, brei?
- Hvilke følelser har du der nå?
- Kan du prøve noe annet?

Det endte med att jeg fikk gjort om ett mareritt til å bli en lykkelig slutt.
Jeg fant løsninger og jeg taklet de situasjonene som jeg ikke greide i drømmen.

Når hun skulle avslutte denne prosessen ba hun meg om att jeg skulle puste godt med magen, og vende tilbake til den virkelige nåtid, inn på kontoret der hun å kontakten min satt.
Når du er klar for det, så vender du tilbake.

Litt over 3 kvarter har jeg vært inne i drømmen. Med øynene lukket hele tiden.
Det å åpne øynene mine etter en så lang stund, det var helt merkelig. Jeg greier ikke beskrive det engang hvordan det var.
Jeg ble veldig svimmel med en gang, så måtte holde meg fast for å ikke dette av stolen, men hun sa att dette kunne skje når noen har vært inne i en så dyp konsentrasjon såpass lenge.

Svimmelheten blei borte etter hvert.

Hun kom med noen spm nå også:

- Hvordan var det?

- Ble du skremt av hendelsene?

- Hvilke følelser har du nå?

- Og hvilke tanker gjør du deg?

Følelsene jeg satt med da, var et snev av angst og lysten til å gråte.
Hun lurte også på om jeg ville gråte under denne prosessen, så jeg svarte att det hadde jeg ikke tid til.
Noe jeg fant ut veldig fort under dette, er at du er virkelig en omsorgsperson som tenker veldig på andre, og en kreativ person.
Ble nesten skremt av henne jeg!

 

Alt i alt tok dette ca 1 time og 15 min.

Nå fikk jeg beskjed om att jeg kom til å bli veldig sliten, både fysisk og psykisk, så att jeg skulle ta det med ro å ikke anstrenge meg så masse resten av dagen.
Jeg hadde aldri i verden trodd att det skulle foregå på denne måten, men jeg er veldig fornøyd med dette, og er noe jeg kan anbefale til andre som sliter med gjentatte like drømmer.

Stikkord:

I natt så måtte det jo skje igjen.
Mareritt på mareritt. Faen.
Har våknet mange ganger av att jeg er gjennomvåt av svette. Drømmene er veldi like.
Jeg blir jula opp, bilulykker jeg er med i, innleggeser på lukket, att jeg selvskader ++
Når man prøver å avvenne seg med skadinga, hjelper virkelig ikke drømmene på!

Nå har jeg masse angst for å legge meg, vil ikke drømme sånne ting. Blir jo mer sliten enn jeg var nårr jeg la meg!

Beklager all negativiteten, men jeg blir så frustrert og sinna..

Idag har jeg tatt livet veldig med ro. Gjort litt husarb å sittet ved pc`n.

Har sett på film da, Istid 3 :) Morro!

Men nå vil jeg rett og slett legge meg!

Natta (=
Stikkord:
Les mer i arkivet » Juli 2014 » April 2014 » Februar 2014

Miss AJ

Et lite innblikk i livet som meg og mine kamper mot psykiske sykdommer. Jeg kjemper og håper på en bedre hverdag, der jeg en gang kan kalle meg frisk. Det er gode og dårlige dager, noe bloggen vil bære preg av. Det er mye trist og vanskelig, men jammen er det mye glede og humor å! Jeg er veldig glad i bl.a fotografering og bøker, og er en stolt hundeeier, noe som også vil få sin plass her. leser bloggen nå:)

Kategorier

Arkiv

Design

» Designet er laget av: Heidi

bloglovin
hits